＊夏が来た!＊

夏が来ました。少し湿度が下がったのでしょうか、今朝は比較的涼やかで、初夏の朝という感じで気持ちよかったです。

昨日より、冷え腹によると思われる食欲低下や下痢・便秘、吐き気を訴える方が増えています。屋内と屋外との気温差や睡眠不足などで自律神経の働きが低下しやすい今の時期、冷たいものの取りすぎやエアコンの使いすぎでお腹が冷えてしまいます。食欲がないなと思ったら暖かい飲み物を摂り、お腹から腰周りを冷やさないようにタオルケットを使うなどして、冷え腹を予防しましょう。