暑いですね。気温は下がりつつありますが湿気が増していますので、引き続き熱中症にはご注意ください。いざという時には薬局などで購入できる経口補水液（OS-1など）を点滴の代わりに２時間毎に飲まれるとよろしいかと思います。
このところエアコンによる喉風邪と思われる、朝から喉が痛いという方が多くみられています。これだけ暑いと夜間に熱中症になる可能性もあってなかなかエアコンを切れませんが、起床時まで付けっ放しではやはり風邪をひいてしまいます。27〜28度で朝４時ごろにエアコンが切れるように設定することをお薦めします。頑張ってこの異常気象を乗り切りましょう。
