この夏の猛暑の影響で体調を崩して受診された方が多かったせいか、今月は忙しかった気がします。その疲れが溜まったせいなのでしょうか、2日前の朝、くしゃみと共に急性腰痛症（ぎっくり腰）を患ってしまいました。這うようにして何とかクリニックにたどり着き、座薬を刺し湿布を貼り、息も絶え絶えに診療をこなしました。今日になってようやくまともに歩けるようになりましたが、本当に腰の痛みは辛いですね。
暑さのせいでいつものような運動ができていないのにアルコールの量が増えて、体が重くなっていたのが腰への負担になっていたのは間違いありません。日頃の身体のメンテナンスの重要性を改めて思い知らされました。無理のきかない年齢になったということでしょうか。来週予定していた山の村だいこんマラソンは休場せざるを得ず、いびがわマラソンに向けて少しずつ体調を整えたいと思います。
