＊秋の花粉症＊

立冬の今日ですが、季節外れの暖かさですね。今年は秋の花粉がたくさん飛んだようで、私も初めて秋の花粉症を経験しました。これからの紅葉の季節、花粉が少なくなってくれると良いのですが…。

スポーツの秋、身体を動かしていますか？　私は冬のマラソンシーズンに向けてのオーバーワークがたたったようで足首を痛めてしまいました。楽しみにしていたいびがわマラソンは欠場して、少し足を休めようと思います。やっぱり年には勝てないですね。