クリニックへの行き帰りの道すがら、ジョギングをする人を多く見かけるようになりました。今週末の岐阜清流マラソンに出場する人が練習しているのかなと思います。
私も一昨日、加賀温泉郷マラソンに参加してきました。ふだん大垣市内の平地を走っているせいか、慣れないアップダウンのきついコースに何度も太ももを釣りそうになりながらの４時間30分。自己ワースト記録でしたが沿道の声援のおかげで無事ゴールでき、辛くて楽しい大会を過ごすことができました。秋のいびがわマラソンに向けて、この夏も頑張って走ろうと思います。
この良い季節、皆さんもぜひ時間を探して身体を動かしてみてはいかがでしょうか。まずはウオーキングから。
