連日の暑さで身体も参ってしまいますね。昨日から熱中症の症状で点滴希望される方が増えていますが、症状が出る前に水分とミネラルの補給で予防することが肝心です。スーパーではスポーツドリンクもそろそろ品切れとなりつつあるようですので、ぜひ経口補水液を手作りしましょう。水１リットルに塩３グラム、砂糖４０グラム、果汁大さじ１〜２杯で作れます（テレビ情報）。痛みやすいので作り置きはしない方がいいそうです。
週末に涼を求めて伊吹山へドライブしました。風はひんやりと心地いいのですが、強い日差しですっかり日焼けしてしまいました。今シーズンはドライブウエイの夜間通行可能日が大幅に増えていて、お盆期間は伊吹山からペルセウス座流星群が拝めるそうです。さすがに夜は寒いでしょうから風邪を引かないようにしたいですね。今度は関ヶ原の鍾乳洞を訪れたいと思います。
